Susu Rendah Lemak Tidak Semestinya Sihat

SUSU rendah lemak semakin menjadi pilihan para penguna yang mementingkan pengambilan minuman berkalori rendah. 

Namun, tahukah anda, satu kajian yang dijalankan dua penyelidik, David Ludwig dari Hopital Kanak-kanak Boston dan Dr. Walter Willett dari Sekolah Kesihatan Awam, Universiti Harvard, Amerika Syarikat mendapati susu rendah lemak boleh menyumbang kepada peningkatan berat badan. 

"Belum ada data jelas yang mengaitkan pengambilan susu rendah lemak boleh mengurangkan berat badan.

"Sebaliknya, penggemar susu rendah lemak cenderung untuk gemuk kerana meminum susu rendah lemak tidak mengenyangkan, sebaliknya mendorong mereka untuk mengambil makanan dan minuman lain dalam kuantiti yang banyak," ujar Ludwig baru-baru ini. 

Sementara itu, menurut pakar endokrin kanak-kanak, Dr.Mark Daniel DeBoer dalam kajiannya mendapati kanak-kanak yang meminum susu rendah lemak lebih gemuk berbanding kanak-kanak yang meminum susu skim. 

"Satu fakta yang perlu diingat, secara umumnya susu rendah lemak mempunyai kadar gula lebih tinggi supaya rasanya lebih sedap. Selain itu, kandungan zatnya juga lebih sedikit berbanding susu skim," ujarnya.

* Sumber : Akhbar kosmo

ALSD2 membantu anda

Bagaimana ALPHA LIPID SD2 membantu dalam menurunkan berat badan anda? Didalam badan manusia, terdapat dua jenis sumber tenaga iaitu :
- Makanan yang anda makan
- Lemak yang anda simpan

Apabila anda mengurangkan pengambilan karbohidrat (Gula & Kanji), badan anda akan menguraikan lemak semulajadi untuk mendapatkan tenaga. Jumlah maksimum karbohidrat (gram) yang diambil untuk sehari dipanggil Critical Carbohydrate Level for Losing (CCLL). Apabila lemak diuraikan, Keton akan dihasilkan dan proses ini dipanggil Ketosis. Kehadiran Keton diuji dengan strip ujian air kencing. Keadaan kimia ini membantu pembakaran lemak dan juga mencegah kelaparan keterlaluan...

Jadi, berdietlah dengan Alpha Lipid SD2 hari ini.. satu revolusi pendietan berformula yang dapat membantu anda mendapatkan kelangsingan tubuh badan yang anda idamkan..

Anda pernah cuba yang lain tapi tak berjaya? kini cuba yang TERBAIK dengan ALPHA LIPID SDII.!!!!

pm/call/wassap MAR 011-28225265
@ LIKE PAGE : https://www.facebook.com/SlimDietIIAlphaLipid

Antara pengguna-pengguna yang telah berjaya :-

5 Sebab Kenapa Diet Yang Diamalkan Tidak Menjadi

Diet merupakan salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal. Namun jangan terlalu mengharap untuk berjaya dalam program diet anda sekiranya anda mengabaikan beberapa tip penting ini:

1. Melewatkan Waktu Makan

Kesibukan melakukan kerja harian biasanya akan membuatkan kita SENGAJA MELEWATKAN waktu makan. Namun, melewat-lewatkan waktu makan sebenarnya akan meningkatkan nafsu untuk makan lebih lebih dari kuantiti yang sepatutnya.

2. Gemar Pemanis Buatan

Sambil membuat kerja, tangan lincah menyuapkan kudapan-kudapan manis, terutama makanan yang dihasilkan dengan menggunakan pemanis buatan. Tidak kira di dalam makanan mahupun minuman. Kandungan pemanis buatan di dalam makanan ini akan meningkatkan metabolisme tubuh untuk menyerap lemak di dalam tubuh. Jadi elakkan...

3. Jauhi gandum Dan Bijirin

Dengan memakan makanan ini secara teratur akan mengurangkan kemungkinan penambahan lemak di perut. Gandum dan bijirin memiliki jumlah KARBOHIDRAT yang TINGGI walaupun membantu dalam proses pencernaan.

4. Mengabaikan Lemak Baik

Meskipun makanan yang berlemak merupakan musuh bagi mereka yang ingin melakukan diet sihat, namun tidak bagi avokado. Buah ini mengandungi lemak baik yang penting bagi tubuh.Menambahkan buah avokado dalam menu harian akan mengurangi lemak di sekitar perut dgn lebih cepat. Selain avokado, minyak zaitun dan kacang-kekacangan merupakan sumber yang baik bagi tubuh mereka yang tengah diet.

5. Malas Bersenam

Meskipun dikatakan lapuk, tetapi dgn melakukan aktiviti olahraga @ bersenam ringan memang menjadi senjata utama untuk membantu mencapai matlamat tubuh yang sihat, segar dan langsing...
============================

Pilihan ditangan ANDA....